三七粉祛斑怎么吃?三七粉的功效与作用及禁忌

三七粉即为三七这种植物根制成的粉，三七粉具有**药的作用功效，不仅能止血、散瘀、定痛等，还有很好的美容功效。三七粉既可以内服，也可以外服，其中，内服就有很好的祛斑效果，不过三七粉在食用或食用的时候要注意一些事项。下面小编为你介绍三七粉的功效与作用及禁忌，顺便附上三七粉祛斑的吃法。

功效作用：

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、***、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于*疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和*疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

禁忌：

1、正常经期不宜吃三七粉：长期服用三七粉**的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

2、怀孕期间不要长期服用：女性在怀孕的时候也不适合长期用三七粉。在怀孕的时候，是要慎用药物的，防止对腹中的胎儿造成伤害。

3、服用忌口：服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

4、血虚无瘀者忌服用：元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

三七粉祛斑的吃法

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的**。

三七粉其他美容用法：

1、珍珠三七粉面膜

材料:

珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。

用法:

每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

特别提示 三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果*佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。