月饼成分的不同使得各自的保鲜基础不一样,所以消费者会发现,即使标明添加的是同一种防腐剂且剂量一样,有的月饼只能保质两个星期,有的却能放两个月。
含糖量越高保质期越长
武汉市普仁医院消化内科方向明博士介绍,除了防腐剂,月饼的保质期还受到选料、营养成分、含水量等来自自身的“基础”影响。
一般来说,蛋白质和水分越丰富,月饼就越容易**;水分含量越低,糖含量越高,抑制微生物的能力就越强,月饼就保存得越久。此外,无论是月饼皮或馅,都含有大量的油脂,油脂易氧化,氧化后会产生哈喇味。
如果希望放得久一点,消费者在选购时可多挑枣泥馅、豆沙馅这种含糖量较高的月饼。因其本身所含的糖份(天然防腐剂)较多,生产时使用的人工防腐剂就会相对少一些。如果是糖尿病人或不喜过甜口味者,就要相对注意月饼的存储方式了。
月饼加工食用切忌油炸
如果月饼在两三天内就能吃完,室温保存即可。低糖月饼和质地柔软的月饼,一般一周就要放入冰箱冷藏,10天后就要冷冻。
需要说明的是,即便添加了人工防腐剂也并非一概而论对人体不好——规定可使用的防腐剂毒性极低,比不适用防腐剂产生的霉菌毒性低得多。
**介绍,月饼食品安全一般发生在购买之后,有些人家过节收到很多月饼,放过期也吃不完,又不舍得扔,从而带来安全隐患。遇到这种情况,市民可利用月饼食用方便、能量高的特点,把月饼当做早餐配的点心来吃,一次吃一块,搭配牛奶、豆浆、面包、水果等。还可以把月饼切成片夹在无油的粗粮中食用,或者把枣泥、豆沙馅掏出来和杂粮一起煮成八宝粥,降低油脂和糖分的浓度。但月饼本身含油量高,二次制作切忌油炸。
哪些人不宜食月饼
月饼含有大量的蔗糖,不论哪一种类型的糖尿病患者,都要坚持不吃;
患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,进食月饼后,可使胃酸分泌增多,对胃肠愈合极为不利,故而以不食月饼为宜;
患有龋齿的人在食用月饼后,造成龋洞加深,还会引发牙髓炎,使疼痛加剧,应尽量少食月饼,或吃完月饼后,立即刷牙洁齿;
患有肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人,也要尽力“忍痛割爱”,少吃或不吃月饼,因为这些人群进食月饼后,血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高,血液变得更加粘稠;
吃月饼还容易使原有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎的患者再度复发,引起剧烈的胆绞痛及上腹痛;
胆结石病人吃月饼后,会刺激胆汁,易引起疾病发作,特别是青少年胆结石患者吃月饼后,可引起急性胰腺炎,表现为剧烈腹痛,甚至有生命危险。