晕车怎么办?戴口罩真的可以防晕车吗

坐车晕车是很多人的困扰，为了防止晕车我们也想出了很多办法，比如戴口罩，那么戴口罩真的可以防晕车吗?防止晕车有什么好办法呢?下面小编收集的一些关于晕车的资料，还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

戴口罩可以防晕车吗

不能，坐车导致的晕车是神经系统方面的问题，是车子震动摇摆导致**、呕吐等不适，戴口罩是没有用的。

会晕车的朋友，每次坐车之前可以遵医嘱服用晕车药，或者用生姜片贴肚脐眼，严重晕车者*好是空腹坐车，或者少吃一点，这些都可以减轻或者避免晕车症状。

晕车有什么好办法

了解晕车的原因

所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

坐在前排。考虑自己开车(如果可以)。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻**症状。

闭上双眼。睡觉(如果可以)。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

开窗。虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内。如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。请参阅下面的小提示。

停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。

按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴**腕带。[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻**感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位**腕带。

如何防止晕车

采取行动预防**。

**是*让人感到虚弱无力的晕车症状，所以*好采取预防措施。

众所周知，生姜有止吐(防止**)效果，是预防**的传统药方。然而请记住，许多有效防止**的药物可能无法抵抗晕动病所引起的**。

在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。

另外，你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上*)或姜味薄荷糖。

如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶，放在保温瓶里随时饮用。 薄荷茶也是不错的选择。冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。

你也可以在药房购买生姜胶囊片服用，它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可)，你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。

新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓**。你可以在超级市场的农产品区买到它们。它没有抗**成药的副作用，不会让人困倦。一开始先吃2片薄荷叶，如有必要可以多吃。

嘴里含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不会融化的硬糖)。即使你已经开始感到**，这个方法也能有效舒缓症状。不要咀嚼糖果，因为糖果融化后，**的感觉或许很快就会到回来。有的人闻到或尝到薄荷后，**症状反而更严重，在这种情况下，柠檬糖可能更有用。

含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓**。你可以在医药用品店或普通药妆店买到它们。拆开湿纸巾，在纸巾轻轻擦过鼻子时闻一闻它的味道。这个方法非常有效。

听音乐能转移注意力，让你不去想身体不舒服这件事。