夏至节气穿什么衣服好?夏天怎么衣服更凉快

到了夏至节气，众多的妹妹就该思考，夏至节气穿什么衣服这个严肃的问题了。一直以来，人们都容易想当然的认为，穿浅色的衣服比深色的衣服要凉快，因为感觉深色衣服吸热快，白色的衣服吸热慢啊!事实上不是的哦，根据*新的试验得出的结论是相反的，那么，夏天穿什么衣服更凉快呢?我们下文揭秘吧!

并不是穿得越少越能防暑

很多人认为穿无袖、吊带衫会更凉爽，不少男士喜欢打赤膊，觉得这样才凉快。其实，夏日不一定穿得越少就越能防暑，只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，当气温接近或超过人的体温时，皮肤不但不能通过传导散热，还会从外界环境中吸收热量，更容易导致中暑。

深色服装更凉爽

美国哈佛大学曾经做过一项实验，结果表明，夏季穿深色服装比穿白色服装更凉爽。黑色衣服比白色衣服吸热多，吸收的热量可以在衣服内形成对流的动力，将皮肤表面的汗液和部分热量带走，人体自然就会感觉凉爽，当然，黑色衣服应该要选宽松一些的，这样可以使“对流”加强，衣服的凉爽程度也可以增加。

另外，在室内或是阴天时穿黑色衣服，这个时候的阳光少，黑色不会发挥吸热快的本性，反倒只发挥它散热快的本领，快速排走皮肤表面的热量，让人感觉身体凉快不少，自然要比其它颜色的衣服感觉凉快。

看似轻薄的雪纺裙、快干衣并不凉快

雪纺裙、雪纺衫、快干衣……这种看似轻便清凉的料子却一点也不“凉”。夏天人体出汗量大，化纤布料虽然比较轻薄，但吸水性、透气性差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，汗液过多滞留会使皮肤分泌物**、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入单体氨、甲醇等化学成分，对皮肤刺激较大，容易诱发过敏和皮炎。相比之下，棉、麻、丝等天然纤维是高温天的*选，丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快;棉质衣物吸汗，透气性好;亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好。

衣服的“防晒值”不光与颜色有关

衣服的防紫外线作用不仅取决于色泽，还跟衣服的质料有关。棉质衣服的防晒值为15~40，浅色聚酯纤维衣服的防晒值为7~10，浅色针织衣服的防晒值为4~9。如果你想防紫外线，*好穿深色棉质衣服。

夏至吃面特辑

葱油拌面

主料：面条 辅料：猪油、葱、姜

调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料

热锅放入少许猪油，下桂皮大料炸出香味，再放入葱姜煸炒，加入料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小*煮20分钟，将煮好的汤汁倒入碗中。坐锅将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，撒上葱末即可。

家常焖面

主料：切面、豆角、土豆、猪肉排骨/腌猪肉 辅料：葱、姜、蒜

调料：色拉油、盐、酱油、料酒、花椒、干辣椒

热油放花椒大料熟一下，然后撇掉。把肉块、葱、姜、蒜、少量盐、酱油大*煸炒一下，然后放洗好的扁豆和切成块的土豆，加适量的盐和酱油然后翻炒一小会，放入水，等水沸腾后把面放在上面，盖好锅盖，大概中*焖15分钟左右。水基本没有后关*，然后把面和菜翻匀就可以吃了。

油泼面

主料：切面 辅料：青菜、 葱花、姜、蒜、花椒

调料：菜籽油、香醋、酱油、食盐、辣椒面

将煮熟的面捞出，盛在碗中。上面撒花椒、盐、味精、醋、生抽、辣椒面、葱、姜、蒜。将油在锅中加热至十成热冒烟时候，浇在面上即可。

咖喱海鲜面

主料：意大利面 辅料：大明虾、青红椒

调料：椰浆、淡奶、咖喱酱、色拉油

大明虾煮熟去壳留尾待用，青红椒切条，意大利面煮熟待用。锅中下油，炒青红椒和处理过的大虾炒熟后，放入意大利面、椰浆、淡奶、咖喱酱炒收汁装盘即可。

岐山噪子面

主料：切面 辅料:猪肉馅、木耳、鸡蛋、黄花菜、葱姜蒜、辣椒

调料：花椒、盐、鸡精、醋、酱油、辣椒粉、菜油

将猪肉馅放入烧开的油锅内不断翻炒，加入姜沫、盐、醋和酱油，快出锅时加入红辣椒粉，搅拌微炖一会出锅备用。将木耳泡开切碎，鸡蛋煎成蛋皮，切片，黄花菜泡开切条待用。热锅热油，放入姜末、盐、调和面、醋，用勺子搅拌直至盐化开，倒入开水用慢*烧。往汤里放少许鸡精，再放入切好的鸡蛋饼、炒好的底菜。*后往汤里放入葱花、辣子油。在另一锅里下面，等面熟后捞出，淋上汤汁和猪肉臊子即可食用。