立夏以后什么时候热?立夏降暑食物有哪些

立夏以后什么时候热?因为我国的地域差异，所以，立夏节气的时候，我国各地的气温都有所不同。从南北方来看，立夏的时候，我国北方地区才刚迎来春天，所以气温不会很高，而南方地区立夏节气到来之际，气温会不断飙升，甚至会出现高温天气。那么，南北方地区2018年立夏的温度是多少?我们一起来看看。

立夏以后什么时候热

在天文学上，立夏表示即将**春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。

立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期，正如左河水所云：“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。

2018年立夏的温度是多少

受锋前增暖作用的影响，福建、广东大部、广西东南部等地有明显升温。这两天福建东部的晋安、长乐、仙游、安溪等地纷纷迎来今年以来*个高温天气。

今天，北方气温将快速回升，而南方的西南和华南部分地区则会迎来4-8℃的降温，像是福州的气温将由之前的30℃出头降到20℃出头。

因为有冷空气以下，所以气温没有飙升，不过预计这股冷空气对中东部的降温影响过后，南北方的气温都将快速回升，本周末虽然还有影响偏北的冷空气带来气温波动，却不会撼动整体回温的大趋势。届时，东北气温又会回到25℃上下，华北、黄淮以及南方各地又将重回较为炎热的状态。

从常年来看，5月也是入夏*迅速的时期，目前江南正在入夏中，华北、黄淮部分地区也将短暂感受到初夏般的炎热，提醒公众外出注意防水防晒。

立夏降暑食物

1、立夏要补夏

俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的*选。

**菜谱：咸鸭蛋

2、立夏要降*

不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败*清热降*的效果就越好，但这并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照您喜欢的口感和偏好挑选，就可以啦!

**菜谱：山药炒苦瓜

3、立夏要养心

养心季节是夏，此时心脏*脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心*，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

**菜谱：莲子松仁玉米

4、夏天要补血

章鱼(八爪鱼)有补血益气、*痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、***、能延长人类寿命等重要**因子——天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

**菜谱：章鱼沙律