2018年什么时候入伏?三伏天如何饮食

2018年什么时候入伏?所谓的入伏就是进入三伏天的**天，也就是头伏的**天。到底2018年头伏是哪天呢?如果你对三伏天有所了解，那么你一定要快速算出2018年的入伏时间，甚至未来几年的入伏时间你都能算出来。入伏时间其实有一个口诀，即“夏至三庚”，也就是夏至后第3个“庚”日为三伏**天。

2018年什么时候入伏

公历：2018年7月17日星期二*蟹座

农历：狗年 六月 初五日

四柱：戊戌 己未 庚戌

节气：头伏第1天

生诞： 二十八宿：危 甲子纳音：钗钏金

三伏是中原地区在一年中*热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏天如何饮食

中医认为夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。

日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。另外，中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。

三伏天“冬病夏*”

“冬病夏*”是中医学防*疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以**。可以说“冬病夏*”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。冬病夏*对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的*疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范*疗的一项重要辅助*疗手段。

2018三伏贴时间：

1、伏前加强：2018年7月5日-2018年7月16日

2、初伏贴：2018年7月17日-2018年7月26日;

3、中伏贴：2018年7月27日-2018年8月15日。

4、润中伏贴：2018年8月16日-2017年8月25日

5、末伏贴：2018年8月16日-2018年9月5日。

尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的*疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘患者、肺炎及多种感染性疾病急性发热期;对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;妊娠期妇女、心脏起搏器植入术后患者都不适合“三伏贴”*疗。以上是

的介绍，所以，三伏贴是热性较烈的药物，不适合孕妇使用。

孕妇贴三伏贴注意事项

三伏贴的药性温和，一般成年人使用不大会出现问题，但是儿童和孕妇用药须特别谨慎。特别是儿童，容易感冒，家长听到三伏贴可以预防孩子冬天感冒，赶趟儿似的排队买药贴。殊不知，儿童体质千变万化，不能随意贴药。尤其是全市在基层社区医院推行的三伏贴，它明确规定适合呼吸系统疾病，小儿贴敷之前一定要让专门的儿科医生先诊断，看看孩子身体情况，千万不要跟风。

中医讲究的是保持身体阴阳协调，作为传统中医特色疗法的“三伏贴”并不*具体的病，而是用于调理人的体质。

三伏贴调理体质花的时间可不短，需要患者坚持。穴位贴敷药虽不同，适用病症不一，但时间相同。都是在每年的三伏期间，每个伏天要贴敷三次膏药，总共6—8个小时，疗程短的也需要三年。

专家建议，三伏贴现在已经纳入医保范围，要想达到*好疗效，坚持三到五年比较合适。马彦旭则建议患者“该*病还*病，该吃药就吃药，一般病不是靠三伏贴就能*愈的”。