高血压患病知晓率只有30%

高血压是*常见的慢性病，目前我国的高血压人群已达2亿。高血压也是心脑血管病*主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症的致残、致死率很高。同时我国高血压的知晓率、*疗率和控制率低，公众对此认识不足。

数据显示，我国成人高血压患病知晓率仅为30.2%。知晓自身血压是高血压自我管理的**步。知晓血压包括知晓过去的血压值;知晓不同血压值代表的意义;知晓血压值的变化趋势。只有养成规律监测血压的习惯，才能更好地预防和*疗高血压。

**建议，血压应该控制在不高于140/90毫米汞柱;糖尿病、慢性肾脏疾病病人血压*好控制在130/80毫米汞柱以内。现在很多市民都在家里自测血压，需要注意的是，测血压前不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶、不吸烟，做到精神放松;测血压前*好安静休息5至10分钟，然后再测量;如果使用水银血压计，可采取坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面;测血压后注意记录结果，以便与医生沟通。