天气热没食欲怎么办?夏天吃点什么清爽？

天气热，没食欲?消暑一直是夏天不能少的**，因此在日常的饮食中也应该添加一些可以刺激食欲的食物。那么在这个夏季要吃什么来消暑呢?下面3158小编为您介绍

夏天想来点清爽的沙拉，准备好食材之后却发现只有一甜一咸的千岛酱和沙拉酱可以用?其实，沙拉酱的阵营无比强大，如果有心探索，购买一些简单的食材，就能自己动手DIY出几十种沙拉酱，让你的沙拉*一无二。

炎炎夏日，餐桌上油亮亮的红烧肉和橙红色的糖醋鱼失去了秋冬时节的光辉，神啊，给我点清爽的菜吧——然后神说：let salad be!

夏天，是沙拉雄**桌的季节，从西方**沙拉凯撒沙拉、华尔道夫沙拉、法式尼斯沙拉，到充满日式风情的土豆泥沙拉、牛蒡沙拉、豆腐沙拉，再到洋溢东南亚*特口感的泰式芒果沙拉、青木瓜沙拉、越式牛肉沙拉，沙拉家族足以撑起一道夏日的美食风景线。

沙拉中蔬菜的选择可以丰富多彩，但酱料却似乎乏善可陈。一般的超市里只有分甜咸的沙拉酱与千岛酱，大一些的超市可以买到日式芝麻口味或意式口味沙拉酱。

但事实上，沙拉酱的阵营无比强大，且千变万化——其分身甚至能超越孙悟空，是**各地蔬菜料理世界中不能忽视的一方枭雄。沙拉酱，才是一盘沙拉的灵魂。