月经期间能不能喝姜枣茶?姜枣茶什么时候喝最好

姜枣茶是生活中很多养生的人都会喝的茶。那么月经期间能不能喝姜枣茶呢，今天小编就来为大家解答，赶紧和小编一起来来看看这篇文章吧。

月经期间能喝姜枣茶吗

可以。

1.月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期**你血液排除顺畅。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的都可以试试祝你健康

2.可以喝的，因为花椒红糖生姜都是温性的。你有血块应该是阳虚寒凝引起的。其实也可以喝点益母草10克，艾叶20克熬水喝对于宫寒痛经都是很好的。

3.红枣茶有一定补血补铁功效，月经期间能喝红枣茶。

姜枣茶什么时候喝*好

喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开始喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头**，就把体内的那个病气都给驱赶光了。

那个时候是*需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一个冬天一个春天，你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候，因为寒病邪都藏在身体里面，而春天的时候流行病比较多，我们很容易感染病邪。

所以，在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去。姜有驱邪作用，枣是用来保护肠胃的，避免那个姜太刺激肠胃，冬天别喝生姜红枣茶。

因为冬天我们要收藏，我们要保护自己的这个精气不要外泄。冬天你要是喝姜，精气都往外散，而且老让你的毛孔张着，那不是让寒气都很容易进去。

姜枣茶的做法

材料：大枣、生姜(大枣与生姜的比例约为3:1)、冰糖。

1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

3、加冷水，水没过食材即可，小*慢慢煮。煮开后，把冰糖放进去。

4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

小贴士：

1、选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。

3、切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。

4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。