花椒泡脚的功效与作用有哪些?花椒水泡脚注意事项

花椒是我们生活中常见的一种东西，既可以作为调味品，又可以作为药材，而且还可以用来泡脚，那么花椒泡脚能祛湿吗?花椒泡脚有哪些功效与作用呢?花椒泡脚有哪些需要注意的呢?下面是小编收集的一些关于花椒泡脚的资料，还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

花椒泡脚能祛湿吗

花椒水泡脚是可以起到祛湿的功效的，这主要是花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效，使用花椒水泡脚的方法也非常简单，拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。旧时京城四大**之一的施今墨先生，就常用花椒泡脚燥湿。 此外不仅可以用花椒水泡脚祛湿，把花椒泡在白酒里制成的，也可以散风寒、祛风湿、化淤通络，另外如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

花椒泡脚的功效与作用

俗话说得好：“热水泡脚，胜吃补药。”热水泡脚对我们身体的好处实在是太多了，尤其是在冬天或者脚冷的情况下泡上那么半个小时一个小时的，水凉了就加水，实在是舒服极了。

那如果在泡脚的热水中加上一味花椒，那效果更加妙不可言。

花椒呢，在中医里面算是一种祛寒的药物，中医讲其能去除里寒，扶助阳气。热水泡脚也能去寒，但如果加上花椒，效果自然会更好。

我们都知道，热水泡脚能促进睡眠，但如果加上一些花椒，那么，促进睡眠的效果更好。

还有我们知道的泡脚能够增强人体免疫力，没错，加上花椒效果更好。

**明显的就是预防感冒，尤其是流感**比较严重的时候，花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了，预防方面，实在是很有效。

还有，花椒呢，虽为调味品，但也是一种药材，所以，花椒有着杀菌、消毒、止痛的作用，用起来泡脚，防脚臭、脚汗、脚气，很有效果。

其实，如果一个人稍微有些脚气，能出脚汗的这类人来说，花椒泡脚和单纯的热水泡脚，这两者的效果能明显感觉出来，前者的效果要比后者好很多(因为我就是一个例子)。

还有，花椒有着消肿的作用，所以对于肾虚引起的腿肿，花椒泡脚有着良好的消肿作用，效果特别棒，能感觉出来。

那泡到什么程度*好呢?泡脚的水*好能盖过脚踝，泡脚的过程中要不断加水，保持水的温度，泡到全身微微发汗为止，这个时候就可以停了，效果可以了。继续下去有些浪费时间了。

因为花椒祛寒嘛，所以寒性体质的，经常腹泻拉肚子的，肾虚的，肾虚引起的腿部浮肿、腰疼的，这些人，用花椒泡脚都有非常好的效果。

花椒水泡脚注意事项

1、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，*好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能*初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

2、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“*自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺*”，然后“壮*食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

3、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。