橘子皮可以养生吗?橘子皮的作用

相信很多人吃完橘子都是把橘子皮当成垃圾扔了，那就可惜了。橘子皮养生用处多多，下面小编就给大家介绍一下橘子皮的养生用处。

1、橘子皮中富含维生素C及香精油，将橘子皮洗净晒干，热水冲饮，其味清香，具有提神、通气功效，与茶叶一起冲饮更具清香。

2、橘子皮具有顺气化痰、健胃降压等功效，是一种很好的中药材。将冼净晒干的橘子皮，在白酒里浸泡半个月左右饮用，能清肺化痰。

3、熬粥，也可放入几片桔子皮，这样的粥清香爽口，还有开胃作用。

4、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道更鲜美且不感油腻。

5、橘子皮好处多多，用处多多，可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。