吃什么菜能治鼻炎?鼻炎患者吃什么比较好

冬季温度比较低，一不小心就会感冒，患有鼻炎的小伙伴*怕的就是感冒了，鼻子不通气，浑身难受，再加上呼吸外面的寒冷空气，更是雪上加霜。我们可以在日常生活中，通过饮食来缓解鼻炎带来的困扰吗??小编就为大家**几款鼻炎食疗菜谱，让你轻松摆脱鼻炎。

一、风热外袭型

主要表现为鼻塞不通，时流黄涕，头痛头晕，脑胀耳鸣，嗅觉不灵，甚则流脓涕，有恶臭，或伴有全身不适等症状，舌红，苔薄黄，脉浮或数。当以疏风清热，宣肺通窍为*，可选用下列饮食疗方：

1、桑菊蜜膏

原料：桑叶、菊花各50g，蜂蜜适量。

制法：将桑菊水煎二次，每次30分钟，二液合并，文*浓缩后兑人蜂蜜，文*熬至粘稠即成。

用法：每日2次，每次5g，温开水冲饮，或调入米粥中服食。

2、龙菊鱼肚

原料：龙爪菊花50g，黄鱼肚150g，调料适量。

制法：将菊花洗净备用，鱼肚发开，锅内放猪油适量，烧至六成热时，下鱼肚划后捞出，改刀切块;而后在油温七成热时，放入鱼块炸5分钟，将炸好的鱼块洗净，切为薄片，放人鸡汤中煨20分钟。锅内放奶汤适量煮沸后，放入鱼肚片、菊花、精盐、绍酒、味精等，煮沸3～5分钟后，淋上鸡油即成。

用法：每日l剂。

3、二花鸡汤

原料：鸡脯肉300g，菊花5朵，辛夷花10g，调料适量。

制法：将鸡脯肉洗净，切片，用淀粉拌匀备用。锅中加清水适量煮沸后，下调味品及鸡片，文*煮熟后，下二花、味精适量，再煮一、二沸即成。

用法：每日1剂。

二、风寒外袭型：

主要表现为交替性鼻塞不通，时流浊涕或脓涕，有腥臭味，伴头昏脑胀，记忆力减退，精神疲乏，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。当以辛温解表，宣肺通窍为*，可选用下列饮食*疗方：

1、薤白炒鸡蛋

原料：鲜薤白全草、鸡蛋、调味品各适量。

制法：将薤白择净，切碎，与鸡蛋、调味品等抖匀后放人热油锅中煎熟服食。

用法：每日1剂。

2、葱姜豆豉汤

原料：葱白连根3根，生姜3片，淡豆豉15g，调料适量。

制法：将葱、姜洗净，切碎，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味服食。

用法：每日l剂。

3、辛夷苏叶粥

原料：辛夷花、紫苏叶各10g，大米100g。

制法：将辛夷花、紫苏叶择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜苏叶洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸即成。

用法：每日1～2剂。